Έχω ξαναγράψει για το γεγονός ότι αν πιστεύεις ότι η μέρα σου θα πάει καλά, θα πάει καλά. Αν πιστεύεις ότι θα πάει χάλια, θα πάει χάλια. Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα εδώ . Πέρα όμως από το mindset υπάρχουν πιο πρακτικά βήματ…
Πάει ο παλιός ο χρόνος! Το 2020 είναι πια παρελθόν… Περάσαμε μαζί 365 μέρες. Κι αν είμαστε ειλικρινείς ήταν 300 μέρες παραπάνω από ό,τι θα θέλαμε. Νομίζω ότι συμφωνούμε ότι η προηγούμενη χρονιά δεν ήταν ιδανική και σίγουρα δεν …
Το γράμμα μου είναι το "Κ". Η λέξη μου είναι "καλοσύνη". Για το 2021 εύχομαι να έχουμε περισσότερη καλοσύνη. Αν η αγάπη είναι η θεωρία, η καλοσύνη είναι η πρακτική εφαρμοφή. Η καλοσύνη δεν είναι για να κάνουμε…
1. Η ζωή είναι ωραία. Κάθε πρωί που ξυπνάς είναι ένα δώρο, μια ευκαιρία να φέρεις τη ζωή σου πιο κοντά στα όνειρά σου. Μην το ξεχνάς. Μην αντιμετωπίζεις τη ζωή σαν αγγαρεία. 2. Όταν χαμογελάς το μυαλό σου δυσκολεύεται να συγκ…
Ο Τόνι Ρόμπινς πιστεύει ότι οι αποφάσεις του ανθρώπου είναι αυτές που καθορίζουν τη μοίρα του. Συγκεκριμένα λέει ότι οι αποφάσεις σου για τρία πράγματα είναι που καθορίζουν όλη σου τη ζωή: 1. Σε τι εστιάζεις την προσοχή σου. …
Έχεις σκεφτεί ποτέ να κάτσεις και να γράψεις τα ‘σώψυχά σου στο χαρτί; Σαν ένα είδος κάθαρσης; Αυτό είναι το journaling σε μια πρώτη ματιά. Αντί να τηλεφωνήσεις σε μια φίλη σου και να αρχίσεις να τις λες τα δικά σου, κάθεσαι κάπο…
Αν θέλεις να δεις πραγματική αλλαγή στον εαυτό σου το 2020 πρέπει να ξεκινήσεις από τώρα. Δεν χρειάζεται να αφιερώσεις ώρες επί ωρών και να βάλεις όλη την προηγούμενη χρονιά ή όλη τη ζωή σου υπό εξέταση. Αν όμως θέλεις το 2020 να…
Δεν έχω διαβάσει τον Άμλετ. Γενικά δεν έχω διαβάσει κάτι ολοκληρωμένο από τον Σέξπηρ, άσχετα που πρόπερσι βρήκα τα άπαντα σε ένα μαγαζάκι και τα αγόρασα στο λεπτό για 2 λίρες. (Ξεκινώντας από τον Άμλετ, χρησιμοποιώντας υλικ…
Πολλοί πιστεύουν ότι το παρελθόν τους είναι που καθορίζει τη ζωή τους και τη μελλοντική πορεία τους. Το αν θα μπορέσουν να βρουν μια καλή δουλειά , να χτίσουν καλές σχέσεις, να πετύχουν τους στόχους τους, να ζήσουν μια ευτυχισμέ…
Άπειρες φορές μπαίνουμε σε ένα νοητικό λαβύρινθο ο οποίος μας εγκλωβίζει και πάντα το στόρι ξεκινάει από μια πολύ απλή, φαινομενικά αθώα λέξη: «γιατί;».
Το σαββατοκύριακο για πολλούς είναι μια ανάσα ζωής μέσα σε μια ασφυκτική καθημερινότητα. Δουλειά ή σχολή ή δουλειά και σχολή, οικογένεια, γονείς, παιδιά, υποχρεώσεις, τρέξιμο. Το σαββατοκύριακο μοιάζει με όαση μέσα στη ζούγκλα. Ό…
Πώς θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι μπορείς μέσα σε ένα μόνο λεπτό να νιώσεις απίστευτη ενέργεια που θα σε συνοδεύει σε όλη την υπόλοιπη μέρα σου; Τι θα έλεγες αν σου δινόταν ένας απλός και δωρεάν τρόπος για να ενισχύσεις την …
Φαντάσου ότι είχες μια πολύ καλή μέρα: Ξύπνησες νωρίς, έκανες σωστές διατροφικές επιλογές , ασχολήθηκες με το «γράψιμο» (συμπλήρωσε το δικό σου χόμπι/ project), μίλησες με φίλους και οικογένεια, έκανες εξωτερικές δουλει…
«Γηράσκω αεί διδασκόμενος» έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι (πολύ ήθελα να την πω αυτήν τη φράση, δεν ξέρω γιατί!). Στις μέρες μας λένε «Όσο ζεις μαθαίνεις». Η Alanis Morissette τραγουδάει «You live, you learn/ You love, you learn…
Χτες, καθώς γυρνούσα από ένα καφέ που ήπια με μια φίλη, τι γυρνάει και μου λέει το μυαλό μου; Ή μάλλον, το καταθλιμμένο διαβολάκι που έχω στο μυαλό μου. -Εσύ πάλι γιατί χαίρεσαι;
Είμαι ευγνώμων για όλες τις φυλές και όλους του ανθρώπους του κόσμου . Είμαι ευγνώμων που γεννήθηκα ως Ερωφίλη και είμαι ο άνθρωπος που είμαι. Είμαι ευγνώμων για την οικογένειά μου , τους γονείς μου, τα αδέρφια μου, τα ξαδέρ…
