Έχω ξαναγράψει για το γεγονός ότι αν πιστεύεις ότι η μέρα σου θα πάει καλά, θα πάει καλά. Αν πιστεύεις ότι θα πάει χάλια, θα πάει χάλια. Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα εδώ . Πέρα όμως από το mindset υπάρχουν πιο πρακτικά βήματ…
Πάει ο παλιός ο χρόνος! Το 2020 είναι πια παρελθόν… Περάσαμε μαζί 365 μέρες. Κι αν είμαστε ειλικρινείς ήταν 300 μέρες παραπάνω από ό,τι θα θέλαμε. Νομίζω ότι συμφωνούμε ότι η προηγούμενη χρονιά δεν ήταν ιδανική και σίγουρα δεν …
Το γράμμα μου είναι το "Κ". Η λέξη μου είναι "καλοσύνη". Για το 2021 εύχομαι να έχουμε περισσότερη καλοσύνη. Αν η αγάπη είναι η θεωρία, η καλοσύνη είναι η πρακτική εφαρμοφή. Η καλοσύνη δεν είναι για να κάνουμε…
1. Η ζωή είναι ωραία. Κάθε πρωί που ξυπνάς είναι ένα δώρο, μια ευκαιρία να φέρεις τη ζωή σου πιο κοντά στα όνειρά σου. Μην το ξεχνάς. Μην αντιμετωπίζεις τη ζωή σαν αγγαρεία. 2. Όταν χαμογελάς το μυαλό σου δυσκολεύεται να συγκ…
Ο Τόνι Ρόμπινς πιστεύει ότι οι αποφάσεις του ανθρώπου είναι αυτές που καθορίζουν τη μοίρα του. Συγκεκριμένα λέει ότι οι αποφάσεις σου για τρία πράγματα είναι που καθορίζουν όλη σου τη ζωή: 1. Σε τι εστιάζεις την προσοχή σου. …
Έχεις σκεφτεί ποτέ να κάτσεις και να γράψεις τα ‘σώψυχά σου στο χαρτί; Σαν ένα είδος κάθαρσης; Αυτό είναι το journaling σε μια πρώτη ματιά. Αντί να τηλεφωνήσεις σε μια φίλη σου και να αρχίσεις να τις λες τα δικά σου, κάθεσαι κάπο…
Αν θέλεις να δεις πραγματική αλλαγή στον εαυτό σου το 2020 πρέπει να ξεκινήσεις από τώρα. Δεν χρειάζεται να αφιερώσεις ώρες επί ωρών και να βάλεις όλη την προηγούμενη χρονιά ή όλη τη ζωή σου υπό εξέταση. Αν όμως θέλεις το 2020 να…
