Παραγωγικές ιδέες για να μην χάσεις χρόνο όταν δεν έχεις έμπνευση


Τι κάνεις όταν δεν έχεις τι άλλο να πεις ή τι άλλο να γράψεις; 

Σε τι καταφεύγεις για να εμπνευστείς, για να βρεις καινούριο υλικό;

Τι χρειάζεται και τι δεν χρειάζεται να κάνεις όταν σου τελειώνει η έμπνευση

ti na kaneis otan sou teleionei i empnefsi

Το πρώτο πράγμα που καλείσαι να σκεφτείς όταν σου τελειώνουν οι ιδέες είναι για ποιο πράγμα σου τέλειωσαν οι ιδέες. 

Πρόκειται για κάτι στο οποίο εργάζεσαι αρκετό καιρό; Πρόκειται ίσως για μια ιστορία που γράφεις; 

Είναι κάτι που έχει διάρκεια και επομένως πρέπει να βρεις τις ιδέες που θα σου επιτρέψουν να γράψεις – ή να φτιάξεις – την συνέχεια; 

Μήπως είναι έλλειψη ιδεών για να γράψεις κάτι στα social media ή για να κάνεις νέα ανάρτηση στο blog σου;

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να μην έχεις ιδέες για κάτι που χρειάζεται συνέχεια και στο να μην έχεις ιδέες για να δημιουργήσεις κάτι καινούριο.

Σε αυτό το άρθρο θέλω να μιλήσω για το τι κάνεις όταν δεν έχεις ιδέες για να δημιουργήσεις κάτι καινούριο.

Ti kaneis otan sou teleionoun oi idees


Τι κάνεις όταν δεν έχεις ιδέες για να δημιουργήσεις καινούρια πράγματα


Αυτό που θέλω να τονίσω είναι ότι το να μην έχεις ιδέες για καινούριες κατασκευές ή άρθρα ή ό,τι κι αν είναι αυτό με το οποίο ασχολείσαι δεν είναι κακό. Είναι απλά ένα γεγονός (fact). 

Και τα γεγονότα είναι ουδέτερα, δεν έχουν ούτε αρνητική ούτε θετική χροιά. 

Τα γεγονότα αποκτούν θετική ή αρνητική χροιά ανάλογα με το τι θα σκεφτείς εσύ για αυτά. 


Επομένως, το να μην έχεις ιδέες για να δημιουργήσεις καινούριο υλικό δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό. Είναι απλά η πραγματικότητα αυτή τη δεδομένη στιγμή.

Το να στενοχωριέσαι που δεν έχεις ιδέες είναι που του δίνει αρνητική χροιά.

Υπάρχει όμως τρόπος να έρθεις σε επαφή με τη θετική πλευρά του πράγματος. 


  • Μπορείς να βρεις λόγους να χαρείς που αυτή τη στιγμή έχεις ξεμείνει από ιδέες;

  • Μπορείς να νιώσεις χαρά ή ανακούφιση που δεν έχεις τίποτα καινούριο να φτιάξεις ή να γράψεις ή να πεις;

  • Πώς θα μπορούσες να έρθεις σε επαφή με αυτή τη θετική πλευρά της κατάστασης;


Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο δικό μου μυαλό είναι ο χρόνος.

Αν δεν έχεις ιδέες για καινούρια πράγματα σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αφιερώσεις χρόνο για να πλάσεις αυτές τις ιδέες στο επιθυμητό αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι όλος αυτός ο χρόνος που αφιέρωνες στη δημιουργία νέων πραγμάτων τώρα είναι ελεύθερος.

Έχεις ελεύθερο χρόνο!!


Otan den eheis idees eheis elefthero hrono


Μπορείς να νιώσεις χαρά γι’ αυτό;

Υπάρχουν τόσα πολλά που θέλεις να κάνεις στη ζωή σου. 

Αυτό σημαίνει ότι όλα αυτά τα πράγματα πιάνουν χώρο και τρώνε χρόνο από την καθημερινότητά σου.

Είμαι σίγουρη ότι κάποιες φορές νιώθεις άσχημα που δεν προλαβαίνεις να κάνεις όλα όσα θα ήθελες.

Ίσως υπάρχουν δραστηριότητες που πλέον δεν κάνεις επειδή δεν υπάρχει χρόνος μέσα στη μέρα σου γι’ αυτές.


Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι οι 24 ώρες της ημέρας δεν σου είναι αρκετές τότε σίγουρα μπορείς να δεις τη θετική πλευρά του να μην έχεις ιδέες για νέες δημιουργίες στην παρούσα στιγμή.


Αν έχεις στερέψει από ιδέες σημαίνει ότι έχεις χρόνο για κάτι που πριν δεν προλάβαινες.


Βάζω στοίχημα ότι ήδη έχεις σκεφτεί δραστηριότητες που θα ήθελες να κάνεις και που είχες παραμελήσει τόσο καιρό.

Μπορείς λοιπόν όταν δεν έχεις ιδέες για να δημιουργήσεις κάτι καινούριο να επενδύσεις αυτό το χρόνο στον εαυτό σου. 

Μπορείς να κάνεις το οτιδήποτε:
  • να κοιμηθείς 
  • να ξεκουραστείς 
  • να χαζεύεις τηλεόραση
  • να βγεις και να κάτσεις στο μπαλκόνι σου
  • να φτιάξεις ένα καινούριο γλυκό
  • να ξεκινήσεις ένα καινούριο χόμπι
  • να διαβάσεις ένα βιβλίο παραπάνω!


Υπάρχει όμως κι άλλη λύση.

Το ότι δεν έχεις κάτι καινούριο που θέλεις να δημιουργήσεις δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να ασχοληθείς με την «τέχνη» σου, με το craft σου με κάποιον άλλο τρόπο.


Μπορείς να ασχοληθείς με την τέχνη σου χωρίς να δημιουργήσεις κάτι καινούριο

Ti na kaneis otan den eheis empnefsi


Υπάρχουν τόσα πράγματα σχετικά με το αντικείμενό σου στα οποία θα μπορούσες να αφιερώσεις παραπάνω χρόνο.

Υπάρχουν πολλές μεμονωμένες πλευρές σε κάθε τέχνη τις οποίες μπορείς να δουλέψεις για να βελτιώσεις χωρίς να χρειάζεται να δημιουργήσεις κάτι καινούριο.


Σκέψου το σαν εξάσκηση, σαν δοκιμασία για να γίνεις καλύτερη σε αυτό που κάνεις.


Η προσπάθεια που θα καταβάλλεις 

  • για να μάθεις περισσότερα πράγματα ή 

  • για να βελτιώσεις μία πλευρά της τέχνης σου

θα σε βοηθήσει στο να έχεις ένα καλύτερο συνολικό αποτέλεσμα όταν δημιουργήσεις κάτι.



Αν η τέχνη σου είναι το γράψιμο, υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείς να κάνεις χωρίς να ξεφεύγεις από το θέμα αλλά και χωρίς να δημιουργείς κάτι καινούριο – κάτι που οι περισσότεροι γνωρίζουμε πολύ καλά, αφού έχουμε πέσει στην παγίδα της αναβλητικότητας πολλές φορές!


Αν γράφεις άρθρα, μπορείς να κάνεις εξάσκηση στο πώς να γράφεις καλύτερους τίτλους



Μαθαίνοντας πώς να γράφεις καλύτερους τίτλους για το περιεχόμενό σου δίνεις στο ίδιο το περιεχόμενο μεγαλύτερη αξία. 

Πώς; 

Ένας καλύτερος τίτλος σημαίνει ότι περισσότεροι αναγνώστες θα αποφασίσουν να διαβάσουν το άρθρο σου.


Σε τεχνικό επίπεδο, ένας καλύτερος τίτλος σε συνδυασμό με περισσότερους αναγνώστες θα βοηθήσει το άρθρο σου στην κατάταξή του από τις μηχανές αναζήτησης πράγμα που θα οδηγήσει σε περισσότερους αναγνώστες.


Οι καλύτεροι αρθρογράφοι και bloggers αφιερώνουν πολύ περισσότερο χρόνο από όσο νομίζεις για να γράψουν τον σωστό τίτλο για το άρθρο τους.

Pos na prohoriseis otan den eheis empnefsi



Ο τίτλος είναι το πρώτο πράγμα που βλέπει ένας εν δυνάμει αναγνώστης, οπότε εκεί πρέπει να δώσεις βαρύτητα για να βεβαιωθείς ότι ο αναγνώστης θα πατήσει στο άρθρο σου και θα θελήσει να το διαβάσει.

Καταλαβαίνεις λοιπόν ότι όσος χρόνος αφιερώσεις στο να μάθεις να γράφεις καλύτερους τίτλους θα είναι μια πολύ καλή επένδυση.

Όταν αρχίσεις να έχεις ιδέες για άρθρα που θέλεις να γράψεις έχεις μια εγγύηση ότι τα άρθρα σου θα διαβαστούν από περισσότερο κόσμο, πράγμα που σημαίνει ότι θα αγγίξεις τις ζωές περισσότερων ανθρώπων.

Αντίστοιχα μπορείς να ασχοληθείς με κάτι παρεμφερές αλλά σημαντικό σε οποιαδήποτε μορφή δημιουργίας ή τέχνης εξασκείς. 


Βελτιώνοντας ένα από τα κομμάτια της τέχνης σου μπορείς να αυξήσεις είτε την αποτελεσματικότητά σου είτε να βελτιώσεις την ίδια την τεχνική σου κι έτσι να φέρεις περισσότερους ανθρώπους σε επαφή με τις δημιουργίες σου.

Αυτό δεν είναι το ζητούμενο όταν δημιουργείς κάτι; 



Χωρίς την πίεση του χρόνου υπάρχουν κι άλλα πράγματα που μπορούν να σε βοηθήσουν αν αφιερώσεις λίγη προσοχή σε αυτά.

Ένα από αυτά είναι το να κάνεις ανασκόπηση/ αναθεώρηση.

Ti na kaneis otan den eheis idees



Όσο μικρή κι αν είναι η πορεία σου, ή όσο μεγάλη, αξίζει πραγματικά να σταθείς και να την εξετάσεις.


Να εξετάσεις το ταξίδι σου μέχρι στιγμής

  • με βάση τα αποτελέσματα και 

  • με βάση την προσπάθεια.

Μπορείς να εξετάσεις ποιες τεχνικές χρησιμοποίησες και να αξιολογήσεις κατά πόσο είχαν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μπορείς να συγκρίνεις διαφορετικές περιόδους και να δεις πού οφείλονται οι διαφορές, αν υπάρχουν.

Για παράδειγμα, μπορεί να συνειδητοποιήσεις ότι κάθε καλοκαίρι είσαι πιο δημιουργική και έχεις περισσότερη διάθεση να ασχοληθείς με την τέχνη σου. 

Σκέψου πού μπορεί να οφείλεται αυτό. Στον καιρό, στο περιβάλλον, στους ανθρώπους που έχεις γύρω σου, στο φαγητό που τρως ή στις συνήθειες που έχεις όπως για παράδειγμα η ηλιοθεραπεία και το κολύμπι;

Αυτό θα σε βοηθήσει να δεις τι από όλα αυτά σε βοηθάει και πώς μπορείς να το εντάξεις στη ζωή σου γενικότερα ώστε να βλέπεις τα οφέλη του όλη τη χρονιά και όχι μόνο μία συγκεκριμένη περίοδο.

Το άλλο πλεονέκτημα που θα σου δώσει μια αναθεώρηση είναι ότι :

θα σε βοηθήσει να χτίσεις ένα καλύτερο σχέδιο για το μέλλον.


Free workbook to help you achieve your goals
Κατέβασε το ΔΩΡΕΑΝ workbook με πρακτικές ασκήσεις για να θέσεις σωστούς στόχους και να τους πετύχεις!



Μετά από τόσο διάστημα που ασχολείσαι με αυτό που κάνεις, έχεις περισσότερη διαύγεια για το τι θέλεις να πετύχεις.

Αξιολογώντας, λοιπόν, την μέχρι τώρα πορεία σου μπορείς να δεις ποιες τεχνικές σε βοήθησαν και ποιες όχι ώστε να μπορέσεις να διαλέξεις τις κατάλληλες τεχνικές για να πετύχεις τον στόχο σου.

Έλεγξε τις σκέψεις σου


Όταν δεν έχεις ιδέες για να φτιάξεις κάτι καινούριο, είναι πολύ σημαντικό να προσέχεις τι σκέψεις κάνει το μυαλό σου.

Είναι φυσιολογικό το μυαλό σου να κάνει αυτόματες σκέψεις. 

Πολλές φορές οι αυτόματες σκέψεις που κάνεις είναι αρνητικές, δεν έχουν περάσει κάποιο φιλτράρισμα και το μόνο που κάνουν είναι να σε γεμίζουν αρνητικότητα.

Όταν δώσεις λίγο προσοχή στις σκέψεις που κάνεις αυτόματα μπορείς να τις αλλάξεις, αν δεν είναι οι σκέψεις που επιθυμείς ή αν βλέπεις ότι δεν σε ωφελούν. 

Όλες οι λειτουργίες του εγκεφάλου υπάρχουν για να μας βοηθάνε, για να κάνουν την ζωή μας καλύτερη.

Κάτι που δεν ξέρεις πώς λειτουργεί πολλές φορές μπορεί να σε βλάψει επειδή το χρησιμοποιείς με λάθος τρόπο.


Έτσι γίνεται και με τον εγκέφαλο, με το μυαλό μας.


Η καθημερινότητά σου θα ήταν πολύ διαφορετική – και ίσως όχι τόσο ευχάριστη – αν έπρεπε να σκέφτεσαι για το κάθε τι και δεν είχες τη δυνατότητα να κάνεις αυτόματες σκέψεις.

Φαντάσου πώς θα ήταν η μέρα σου αν δεν μπορούσες να κάνεις κάποια πράγματα αυτόματα.

  • πώς θα ντυνόσουν
  • πώς θα έπλενες τα δόντια σου 
  • πώς θα έφτιαχνες καφέ
  • πώς θα έπλενες τα πιάτα 

Πόση σκέψη βάζεις στο πώς να πιάσεις την οδοντόβουρτσα; Πόση σκέψη χρειάζεται να πιάσεις το σφουγγάρι και να τρίβεις τα πιάτα μέχρι να καθαρίσουν;

Πάρα πολλές καθημερινές δραστηριότητες θα ήταν ένα βάσανο αν δεν μπορούσες να τις αυτοματοποιήσεις με κάποιο τρόπο.

Το ότι ο εγκέφαλος αρέσκεται στο να αυτοματοποιεί δεν σημαίνει ότι πρέπει να του κάνεις το χατίρι.


Προσπάθησε στα πράγματα που είναι σημαντικά να έχεις μεγαλύτερη επίγνωση.

Μπορεί στην αρχή να δυσκολευτείς, έχεις συνηθίσει τόσο πολύ την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι.

Όσο πιο πολύ εξασκείς κάτι όμως, τόσο καλύτερα το μαθαίνεις.


Το ίδιο συμβαίνει και με την επίγνωση, όσο περισσότερο προσπαθείς να είσαι παρών και να έχεις την προσοχή σου αφοσιωμένη σε κάτι, τόσο πιο εύκολο γίνεται.

Από την άλλη, οι αυτόματες σκέψεις μπορούν να σε βοηθήσουν στην καθημερινότητά σου αρκεί να διαλέξεις εσύ ποιες σκέψεις θέλεις να είναι αυτόματες.

Επίλεξε θετικές σκέψεις ή σκέψεις που ξέρεις ότι θα σε βοηθήσουν στο να προχωρήσεις και να πετύχεις αυτά που θέλεις. Προσπάθησε να βάλεις αυτές τις σκέψεις στον αυτόματο πιλότο.

Μπορείς να το κάνεις αυτό επιλέγοντας μια καινούρια σκέψη ως αντικατάσταση για κάθε αυτόματη σκέψη που θέλεις να ξεφορτωθείς.

Να θυμάσαι ότι και η επίγνωση και το να κάνεις καλύτερες σκέψεις είναι κάτι που θέλει προσπάθεια και χρόνο και πρέπει να επιμείνεις για να δεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς.


Βλέπεις λοιπόν ότι το να μην έχεις ιδέες ή έμπνευση για να δημιουργήσεις κάτι καινούριο μπορεί να σου βγει σε καλό!


Σίγουρα χρειάζεται να βρίσκουμε καινούριες ιδέες, καινούρια πράγματα να πούμε ή να δημιουργήσουμε.

Αλλά πολλές φορές χρειάζεται και η ξεκούραση.

(Και επειδή αν δεν κάνω μια παρομοίωση θα σκάσω...) 

Σκέψου τη μουσική ως παράδειγμα. 

Ti na kaneis otan den eheis idees gia na dimiourgiseis kainouria pragmata


Οι σωστές νότες είναι πολύ σημαντικό πράγμα για να παίξεις μια μελωδία. 

Αν όμως δεν κάνεις τις παύσεις που χρειάζεται, η μελωδία δεν είναι ίδια. 

Οι παύσεις στη μουσική είναι τόσο σημαντικές όσο και οι νότες. 

Έτσι και στη διαδικασία της δημιουργίας:

 H παύση και η ανάπαυση είναι τόσο σημαντική όσο και η πράξη της δημιουργίας.




Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια